先日旅行へ行ってきました!
富士山に人生最接近!
雲がかかっていましたが圧巻のお姿でした。
で、
旅行のとき、ウチの夫婦はほぼ毎回険悪な時間があります。
夫はのんびりしたい、マイペースに行き当たりバッタリでもオッケーなタイプ。
私は段取り良くあちこち回りたいタイプ。
そうなるとそこに温度差、ズレが出てきます。
例えば朝食バイキングで食べすぎて動けない夫。なかなか出発できずイライラする私。
私「も〜何で食べる量考えないの⁈」
夫「え、お腹空いてたし食べたかったから。」
私「ってだから
何で食べ過ぎたら動けなくなるの分かっててセーブしないの⁈」
夫「だってしょうがないやん!」
とまぁこんな感じです。
確かに私、怒ってはいるのですが、
これってそもそも私が体験することが好きだからで、そんなに思い出作り命なんかーい!と気づきまして笑
だから夫への言い分は
一見
「何であなたは食べる量をセーブしないの⁈」
なんですが、本当はそれよりも
「私は色々体験したいの!楽しみたいの!」
やったんやぁと。
この時どちらを自分で感じるか。
さらに相手に伝えるならどう伝えるかで受け手の感じ方も変わってきます。
先程の場合も
「あなたは〜」の方だと責められている、指図されている気になったり。
「私は〜」の方だと希望を伝えているので、じゃあどうしよう?と具体策に行きやすくなったり(拒否されてもそれはまぁ良しとして…)。
ただしこの時、
たとえ「私は〜」の要求の方を言ってても
こういう態度なら余計に怖い…。
私もたまに夫から
「空気は怒ってるで。」
と言われます…。
やっぱり心から思っていることを伝えるのが大事、ですねぇ笑
イライラ、不満は
要求があるのに相手が受け入れないから
なんです。
なので相手にイライラや不満を感じた時、私はどうしたいんだろう?、何を求めてる?と思うのもアリですよ、
というお話でした。
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