精神科医の名越康文さんのTwitter、ここ最近で一番ガツンときました。
先日セラピーを受けられて家族と向き合われた方の姿と重なり、ほんまにその通りやなあと。
私が守ろうとしがちなもの。
自己愛が傷つくのが怖い、自分にガッカリしたくないとか、そっち系のプライド。
あとは世間体、認められたい、いい人と思われたいとか。
なぁなぁ名越先生、ろくでもないは言い過ぎちゃうん？笑
でも敢えてこの表現なんかな。
じゃあ価値あるものは、
ムクムクと楽しさが湧いてくるもの、ほっとできる安心感、大切な人との時間、自分も大切な人も幸せなこと、爆笑など。
あとは年齢的にも体調管理！笑
元気があれば何でもできる！ですもんね。
この先決断できない、ホンマはどうしたいんやろ？って迷った時、この問いかけをしてみようと思いました。
ご参考になれば(^^)
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